レーサーダイエット１７日目-2.2ｋｇ

今日で-2.2ｋｇです。
落ちなくなってきましたねー。
でも、頑張ります。
また落ちる波があると思うんです。

レーサーダイエット１４日目-2.1ｋｇ

いよいよ体重が落ちなくなってきました。
ここががんばりどころです。
二週間で-2.1ｋｇだったら、まずまずだとは思いますが。

正確には、一度-3.0ｋｇまで行ってからリバウンドしたんですが。
リバウンドは、外食が続いたときです。外食はやっぱりカロリー取りすぎらしいです。

結果を出せるよう、がんばります。

レーサーダイエット８日目-2.0ｋｇ

今日も昼、外食だったけど、精進天せいろにしたので、カロリーがそんなになくて、

-2.0ｋｇ。

えーっと、「食べたものを記録するダイエット」ってのも、平行して始めました。
その効果もあると思います。

結構好調で、体調もいいです。

レーサーダイエット６日目-1.0ｋｇ

昨日、今日と、外食が続いて、
ダイエットのペースが落ちました。

６日で-1.0ｋｇです。

一週間で１ｋｇなら、まあまあかなぁ。

明日からまた頑張ります。

ダイエット４日で0.8ｋｇ

レーサーダイエット、四日目です。
体重は-0.8ｋｇ。
効果はあります。

目標は三ヶ月で-12ｋｇかぁ。

頑張らなきゃ！

ダイエット二日で0.4ｋｇ

レーサーダイエット一日目は落ちなかったけど、
今日は落ちました。
0.4ｋｇです。
落ちない日は全然なんですけどね。
リバウンドしないように頑張ります。

またスタートです。

ちょっと事情があって、レーサーダイエットを中止していたら、
体重が元に戻ってしまいました。

今日の昼から再開しています。

また一からやり直しですが、頑張ります。

レーサーダイエット

私が今はまっていること、それはダイエット。
というか体重、重すぎるので。
で、やってるのが、コレ↓

何せ体重、重すぎるので、ビリーズブートキャンプなんて出来ません～

レーサーダイエットはプーアル茶の粉末カプセルです。
なかなか効果あって、
二週間で-3ｋｇまで一旦は行ったんだけど、
そのあと悪夢のリバウンドで、+2ｋｇ。
だから今は、20日で-1ｋｇ。
また減り始めているから、頑張りますよ、頑張りますとも！

ダイエットって、自分との戦いですね。
己の食欲に負けるとてきめんに体重が戻る。
ええ、頑張りますよ、頑張りますとも！

エステ

この間、エステで美顔しました。

…気持ちよかった～。

で、肌の角栓がとれました。

マッサージ、スチームあててパック、足ツボマッサージ、背中のマッサージとトリートメント…

極楽～

たまに、自分へのご褒美もいいもんですよ！

この記事はブログルポのラパルレ特集の依頼により執筆しました。
ラパルレ

レーサーダイエット18日目

一旦は、２ｋｇ減ったんですが、

猛烈なリバウンドに悩まされていまして、
今、-1.5ｋｇくらいです。

体重減ると、体がものすごい勢いで元にもどろうとするの。
今はレーサーダイエットで食い止めるのが精一杯？
ここをふんばればまた体重も減ってくるのではないかと思います。

まだまだ続けます。がんばります！
プーアル茶の粉末だから、変な副作用もありません。
私には合っているダイエットだと思うんですよね。

レーサーダイエット中間報告～

約二週間でやっと1ｋｇ減りました～。

私は体重がテコでも減らない体質なので、
１kg減ったってのは、すごいことなんです。

ダイエットには体質もありますから、
広告どおりには減ってないけど、
私には効果あった！

今後も時々レポートする予定です。

レーサーダイエット快調

初めて10日ですかね？レーサーダイエット。
効果が出てきています。

まだマイナス500ｇですが、
頑として減らなかった体重が動いたのだから、すごいです。

レーサーダイエットはプーアル茶の粉末カプセル。
中国茶って、すごいんだなぁ。
自然な素材だから飲んでも安心ですね。

パーフェクト・ダイエット・プロ

私はダイエットシェイクが好きです。

甘いもの我慢するんだから、代替食ぐらい甘いもの食べたい！

で、色々なシェイクを試しました。

中には、不味くて飲めないのもあります…

美味しくても高すぎるものも。

お腹がすいてたまらないものも…。

パーフェクト・ダイエット・プロなら、がっつりお腹にたまります！
味もよく、値段もこれなら、なので、愛飲しています。

同時に「レーサーダイエット」も飲んでるんですよ。
飲み始めたばかりなので、効果はまだわからないんですが、
ありそうな手ごたえです。

Hisamitsu ダイエット倶楽部

Hisamitsuがダイエット倶楽部というサイトを運営していて、さっそく覗いてみました。

BMI計算や代謝計算を計算してみました。
私は、…だめだいえません。
すっごい太い、と言うこと。
うわぁ。

久光製薬が提供するダイエット食品が、ヘルシーダイエット。
一日の摂取カロリーを抑えるために、一食を低カロリー食に置き換える、というものです。
シェイクやスープなどです。

うん、これ、興味あります。
私も置き換えダイエットしてるんです。
だめですね、一回外食しちゃうと元の木阿弥で。
でも、これしかない！ので、まだ続けるつもりです。
ただ、同じ味に飽きちゃうんですよねー。
だから、色々なシェイクを試すんです。
同じようなシェイクでも、味も満腹感も値段も様々。
今度試す候補にします。

Hisamitsuダイエット倶楽部では、
無料会員登録キャンペーンをやっています。無料で今すぐ会員になれるだけでなく、
ヘルシーダイエットを購入すると、
マイダイエットサポートメンバーになれて、利用できる機能が増えるらしいですよ。

やずやの千年ケフィア

がんがん宣伝してますやずやの千年ケフィア。

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ダイエット体験談

私のダイエットは現在進行形です。

溶かして飲むシェイクを食事代わりにするダイエットをしています。
おなかがすく分は、豆乳クッキーを食べています。
これは、不足する食物繊維を摂取できるという利点があって、
お通じがよくなります。
そしてカロリーオフです。

この方法で、5ｋｇ減りました。
9ヶ月かかりましたけど、それぐらいゆっくりな方がいいのではないでしょうか。

http://www.blog-koukoku.com/

プチ断食

断食してやせよう！
ただし、健康的に。
カネボウ健康食品で、週末のプチ断食ができます。
摂取カロリーをおさえて、デトックスできるプログラム。
「週末２日間のプチ断食で体内リセット＆ダイエット」というセットがありますね。
食事でバランスをとって、体本来の機能にもどろうというのですね。
私はデイリーデトキシプログラムも気になりますねー。
痩身は美容のためというより健康のためにやらなきゃいけない体ですから。

からだめぐり

ああ、見た見た、このお茶。「からだめぐりちゃ」。
からだ巡茶は、自然の力でデトックスするそうな。
飲んでいると毒素を排出する、とな。
毒素を排出しやすい体のコンディションになるっつーことは。
やせやすいのではないかな？
ダイエットにもいいのではないかな？
買ってくればよかったなぁ。
今度飲んでみよう。
珍しい飲料マニアの私としては、買わなかったのを後悔中である。