レーサーダイエット１７日目-2.2ｋｇ

今日で-2.2ｋｇです。
落ちなくなってきましたねー。
でも、頑張ります。
また落ちる波があると思うんです。

レーサーダイエット１４日目-2.1ｋｇ

いよいよ体重が落ちなくなってきました。
ここががんばりどころです。
二週間で-2.1ｋｇだったら、まずまずだとは思いますが。

正確には、一度-3.0ｋｇまで行ってからリバウンドしたんですが。
リバウンドは、外食が続いたときです。外食はやっぱりカロリー取りすぎらしいです。

結果を出せるよう、がんばります。

レーサーダイエット８日目-2.0ｋｇ

今日も昼、外食だったけど、精進天せいろにしたので、カロリーがそんなになくて、

-2.0ｋｇ。

えーっと、「食べたものを記録するダイエット」ってのも、平行して始めました。
その効果もあると思います。

結構好調で、体調もいいです。

レーサーダイエット６日目-1.0ｋｇ

昨日、今日と、外食が続いて、
ダイエットのペースが落ちました。

６日で-1.0ｋｇです。

一週間で１ｋｇなら、まあまあかなぁ。

明日からまた頑張ります。

ダイエット４日で0.8ｋｇ

レーサーダイエット、四日目です。
体重は-0.8ｋｇ。
効果はあります。

目標は三ヶ月で-12ｋｇかぁ。

頑張らなきゃ！

ダイエット二日で0.4ｋｇ

レーサーダイエット一日目は落ちなかったけど、
今日は落ちました。
0.4ｋｇです。
落ちない日は全然なんですけどね。
リバウンドしないように頑張ります。

またスタートです。

ちょっと事情があって、レーサーダイエットを中止していたら、
体重が元に戻ってしまいました。

今日の昼から再開しています。

また一からやり直しですが、頑張ります。

レーサーダイエット

私が今はまっていること、それはダイエット。
というか体重、重すぎるので。
で、やってるのが、コレ↓

何せ体重、重すぎるので、ビリーズブートキャンプなんて出来ません～

レーサーダイエットはプーアル茶の粉末カプセルです。
なかなか効果あって、
二週間で-3ｋｇまで一旦は行ったんだけど、
そのあと悪夢のリバウンドで、+2ｋｇ。
だから今は、20日で-1ｋｇ。
また減り始めているから、頑張りますよ、頑張りますとも！

ダイエットって、自分との戦いですね。
己の食欲に負けるとてきめんに体重が戻る。
ええ、頑張りますよ、頑張りますとも！

エステ

この間、エステで美顔しました。

…気持ちよかった～。

で、肌の角栓がとれました。

マッサージ、スチームあててパック、足ツボマッサージ、背中のマッサージとトリートメント…

極楽～

たまに、自分へのご褒美もいいもんですよ！

この記事はブログルポのラパルレ特集の依頼により執筆しました。
ラパルレ

レーサーダイエット18日目

一旦は、２ｋｇ減ったんですが、

猛烈なリバウンドに悩まされていまして、
今、-1.5ｋｇくらいです。

体重減ると、体がものすごい勢いで元にもどろうとするの。
今はレーサーダイエットで食い止めるのが精一杯？
ここをふんばればまた体重も減ってくるのではないかと思います。

まだまだ続けます。がんばります！
プーアル茶の粉末だから、変な副作用もありません。
私には合っているダイエットだと思うんですよね。